Steigern Sie Ihre Vitalität, verbessern Sie Ihre Gesundheit

Was Sie erwartet

  • ✺ Training

    Mit dem Agingcoach Trainingsprogramm trainieren Sie täglich und immer genau richtig.

    Ihren persönlichen Trainingsplan inkl. Übungsvideos erhalten Sie über die Blended Clinic App. Die Übungen passen wir an Ihre Ziele und Fortschritte an.

  • ✺ Coaching

    Die ganze Zeit begleitet Sie Ihr persönlicher Coach. Vor Ort in der Praxis und digital über das Smartphone beantwortet er Ihre Fragen zum Training und rund um das Thema Vitalität. Mit uns trainieren Sie nie alleine.

  • ✺ Monitoring

    Wir verfolgen Ihre Fortschritte sowie Ihren Gesundheitszustand auch zu Hause. Mit dem Agingcoach Trainingsprogramm übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit.

Die Schritte

Kontaktaufnahme

Agingcoach ist ein Trainingsprogramm, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die sich im Alter besser und fitter fühlen wollen. 

Tägliches Training mit Hilfe einer App verbessert Ihre körperliche und geistige Fitness und damit Ihre Lebensqualität: Sie lernen gezielt Kraft- und Ausdauerübungen kennen, die Ihre Mobilität nachhaltig verbessern.

Möchten Sie mehr über die Teilnahmevoraussetzungen erfahren?

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Registrieren Sie sich in unserem Shop, um das Agingcoach-Programm zu starten.

Schritt für Schritt erklärt – Alle notwendigen Schritte werden Ihnen im Shop verständlich erläutert.

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Fragebögen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, erhalten Sie eine E-Mail mit Ihrem Aktivierungscode für die Blended Clinic App.

In der App beantworten Sie Fragebögen, die uns helfen, das Programm individuell auf Sie abzustimmen und die optimale Trainingsintensität festzulegen. So stellen wir sicher, dass Sie sicher und effektiv trainieren.

Training starten

Ihr Training wird Ihnen täglich in der Blended Clinic App bereitgestellt.

Die Kraftübungen für Beine und Arme wechseln sich im Laufe der Woche ab, sodass Sie gezielt und abwechslungsreich trainieren.

Kein zusätzliches Equipment erforderlich – Sie benötigen lediglich 10–20 Minuten pro Tag für Ihr Training.

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✺ Häufig gestellte Fragen ✺

  • Technische Anforderungen: Ein Smartphone (mindestens Android 11 oder iOS 14), eine E-Mail-Adresse und Internetverbindung.

  • Unsere Programme werden von Medizinern, Therapeuten und Forschern entwickelt, wobei der Inhalt den internationalen WHO-Richtlinien entspricht. Zusätzlich überprüfen wir die Qualität des Agingcoach Trainingsprogramms, indem wir die Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität bei jedem Teilnehmer in Form von validierten Fragebögen und Messmethoden erheben. 

  • Agingcoach wurde in Zusammenarbeit mit der VUB (Freie Universtät Brüssel) entwickelt.

  • Unsere Trainingsprgramme sind CE-zertifiziert und entsprechen den aktuellen EU-Datenschutzverordnungen. Die Sicherheit und der Schutz Ihrer Daten haben für uns höchste Priorität. Sehen Sie mehr Informationen dazu im Reiter “Datenschutz”.

  • Das Agingcoach-Programm umfasst gezielte Kraft- und Ausdauerübungen für Beine und Arme.

  • Im Laufe des Programms erhalten Sie direkt in der App Nachrichten von Ihrem Coach.
    Stellen Sie Fragen zum Training und profitieren Sie von wertvollen Tipps, Tricks und interessanten Informationen.

  • Zu Beginn des Agingcoach-Programms beantworten Sie einen Fragebogen zur Lebensqualität (SF-36) und weitere Fragen zum Thema Vitalität.

  • Der Schutz Ihrer Daten hat für uns höchste Priorität. Unsere App und Software entsprechen den neuesten Sicherheitsstandards, um Ihre persönlichen Informationen bestmöglich zu schützen.

    Verschlüsselte Datenübertragung – Alle Daten werden sicher und verschlüsselt übertragen, um unbefugten Zugriff zu verhindern.

    Einhaltung der Datenschutzgesetze – Unsere Software erfüllt die Anforderungen der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und anderer relevanter Vorschriften.

    CE-zertifizierte Technologie – Unsere Anwendungen sind geprüft und zertifiziert, um höchste Qualitäts- und Sicherheitsstandards zu gewährleisten.

    Sichere Nutzung für Patienten – Nur autorisierte Fachkräfte haben Zugriff auf Ihre Gesundheitsdaten, und Sie behalten jederzeit die Kontrolle über Ihre Informationen.